女人三十，一道槛

　　晚育不仅有利于青年妇女在德、智、体几方面得到全面发展，还有利于控制出生人数和人口增长速度。按我国现行计划生育政策规定，妇女在24岁以上生育者，即为晚育。晚育会使生育年龄推迟，拉长两代人的间隔，使人口增长速度减慢。 然而，不当推迟婚育年龄会造成女性生育困难，增加畸形儿的出生比例。虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，好像处处充满危险。30岁真的是一个无奈的界限吗？超过这个年龄，是不是所有的事情都会发生变化？

　　●背景

　　我们的时代如飞梭快步发展，人们的思想与生活习惯都在不知不觉中悄然发生着变迁。生育观念的变化已经随着独生子女婚育时代的来临而发生着改变，回首往昔，中国社会具有农耕文化烙印的生育思想植根在中国人的骨髓深处。早生、多生是最大的特点，人们往往十几岁就进入社会谋生，二十刚刚出头便开始了结婚生子。为了控制人口的快速增长，提高全民族的身体素质，国家于七十年代末八十年代初期提出了“计划生育”这一国策，严格控制人口基数，大力提倡晚婚晚育。

　　现代生殖医学研究表明，女性随着新世纪的到来，第一代独生子女开始进入到婚育年龄。独生子女在人类生殖发展史中具有独特的历史烙印，这一群体往往受到比较好的教育和享受优越的生活环境，然而却承受着巨大的人口结构压力。他们的婚育观念与父辈相比，也发生了不同的变化。当今社会竞争日趋激烈，在职场中每一位社会人都在为事业而辛勤工作，来自职场的压力也让很多人推后了生育年龄，甚至是结婚年龄。

　　●生育影响

　　过去，女人在30岁以后才怀孕是不多见的。实际上，这种情况在近年来已经有了很大的改变。根据一项人口调查，已婚妇女直到30岁仍未怀孕，也不放弃要孩子打算的占半数以上。而生殖医学专家却认为，女性应该在27、28岁之前完成妊娠、生育。通常认为，在医学上晚育对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择。因为年龄会增加不孕的可能性，也会增加畸形儿的比例。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等严重问题。北京天伦不孕不育医院的临床资料显示，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁的女性，这个数字增加为15%；30多岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过30岁，怀孕就会变得更加困难。30岁以后怀孕的女性最担心的是流产。二十岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。

　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。这并不是危言耸听，就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要宝宝的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生。

　　●注意事项

　　如果你本来就有比较顽固的皮肤问题，孕期的激素分泌会加重症状。当然此时你需要停止一切药物，但是可以使用一些除皱霜、保湿露，它们对孕期的肌肤有很好的保护作用。由于高龄孕妇黑色素代谢缓慢，因此，高龄孕妇在孕期内，更应注意防晒。

　　像皮肤一样，如果你怀孕时，仍然担任压力很大的工作，由于疲惫的缘故，你有可能面临产后脱发的厄运。因此，怀孕后，要尽量放松自己，同时注意头发的卫生，这和怀孕前是没有区别的。

　　天伦医院健康专家提醒：当你怀孕时，注意饮食十分重要。只要营养足够，就没必要吃得太多，这对产后的恢复有好处。在每天的饮食中，要减少咖啡、酒、苏打饮料的摄取，多喝水、牛奶。平衡饮食包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。否则，你的体型就会有比较大的影响，这是爱美女士不愿意看到的。

　　●高龄女性孕前警惕

　　警惕：清洁的误区

　　近年我国的性病年增长速度较快。想要做父母的人，除了在生活作风方面要洁身自好，还要在每天的日常生活中注意保持下身的清洁。女性每天都应该用流动的水清洗，但不要用肥皂等碱性太大的洗液，因为那样容易破坏女性阴道内的酸性环境。除非分泌物很多，市场上常见的女士专用洗液也最好不要天天使用。此外，如果有用卫生护垫的习惯，一定要在3小时左右更换一次，否则温热的环境很容易造成细菌的滋生。

　　警惕：抽烟、酗酒

　　有关研究显示，吸烟的女性反复流产的发生率增加，尤其是每天吸烟超过10支的人。因为吸烟使血碳氧血红蛋白增加，与氧运输有关的酶活性下降，子宫胎盘血流量减少，导致流产。而酗酒同样对胎儿不利，酒精能够通过胎盘，以至于胎儿血液组织中乙醇浓度与母体一致，高浓度乙醇对胎儿具有直接毒性作用。乙醇可以干扰胎盘和胎儿血液循环导致低氧血症，胎儿缺氧，造成流产。高龄妊娠，吸烟慎而又慎。

　　警惕：压力和运动

　　强大的精神压力和过重的工作负担会影响女性的内分泌，抑制卵巢正常排卵或者造成正常妊娠失败。运动可增加女性心血管功能，降低血压，增加信心。但过量的运动有可能引起胎儿生长受限、早产等，所以在怀孕前女性就应开始注意控制运动量，以不感到疲倦为宜。

　　警惕：环境潜在的危机

　　北京天伦不孕不育医院曾经对寻呼台的服务小姐做过调查，发现她们当中月经不调的人数要高于非同类行业的人。电脑、手机、微波炉、电视、冰箱等电器都存在不同程度的辐射，如果女性怀孕，应避免长时间呆在这些电器前。还有如今层出不穷的各种家装材料，已经有不少报道证明，不符合环保要求的建材会增加人患上白血病等疾病的概率，因此，如果有要小孩的计划，最好不要同时装修。

　　女人三十一道槛，心理要过，生理也要过。人生无子一大憾事，适当年龄求子嗣，均祈母子求平安。女人如花，争奇斗艳，女人似水，终归海江。天伦专家祝您“孕育生命，共享天伦”。